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Fisch ist gesund! Aus der gesunden Ernährung ist Fisch kaum wegzudenken. Am meisten gefragt sind Seelachs, Kabeljau, Rotbarsch und Scholle. Sehr beliebt sind ausserdem Lachs, Hering und Makrele. Fisch als Hauptspeise ist eine gute Ergänzung oder eine Alternative zum Fleisch. Er enthält biologisch hochwertiges leichtverdauliches Eiweis und weist einen relativ hohen Gehalt an den Mineralstoffen Kalium und Eisen auf. Seefische sind reich an Jod und Fluor. Das Fett der Salzwasserfische Lachs, Hering und Makrele enthält die wetvollen Omega-3-Fettsäuren, die einen positiven Einfluss auf den Blutfettspiegel haben. Richtig zubereitet sind Fisch-Gerichte leicht, schmackhaft und unterstützen eine gesunde, ausgewogene Ernährung. Sie sind reich an wichtigen Nährstoffen, die ihr Körper braucht um fit und gesund zu bleiben. Lassen Sie sich von unseren besonderen und leckeren Rezepten überzeugen und überraschen Sie Ihre Gäste mit tollen neuen Fisch-Kreationen.