Kochrezepte wenig Kalorien
Die Garnelen säubern und sorgfältig waschen. In Mehl wenden und etwas stehen...
Die Garnelen sowie das Lachsfilet unter kaltem Wasser abspülen, abtupfen und...
In der Butter(50 g) die Zwiebel andünsten und den Muskat kurz mitdünsten....
gebratene Champignons mit Basilikum und Tomaten
Die Tomaten häuten, in Scheiben schneiden und auf Küchenpapier legen. Den...
Gebratene Nudeln mit Huhn und Bambussprossen
Nudeln nach Packungsangabe kochen, kalt abschrecken und abtropfen lassen....
Die Sardinen waschen, schuppen, die Köpfe abschneiden, auf der Bauchseite...
Die Schollen unter kaltem Wasser abspülen, abtupfen, mit dem Zitronensaft...
In einer kleinen Pfanne die Butter erhitzen. Den Käse in dicke Scheiben...
Gemüse waschen. Pak choi in Streifen schneiden. Paprika in dünne Streifen...
Butter, 150 g Zucker Ei und Salz mit dem gesiebten Mehl verkneten. Den Teig...
Die Petersilie abwaschen und klein hacken. Den Knoblauch schälen und...
Die Auberginen waschen, der Länge nach halbieren und aushöhlen. 150 g von dem...
Kartoffeln nach dem schälen gut waschen und aushöhlen. Darauf achten das die...
Den Kohlrabi schälen und in Salzwasser ca. 20 Minuten bissfest garen. Die...
Die Makrelen waschen, abtrocknen, innen mit 4 EL Zitronensaft beträufeln,...