Hühnchen mal chinesisch
Zutaten:
- 1 rote Paprika
- 1 grüne Paprika
- 1 Chinakohl
- 1 Stange Porree
- 1 Glas Mungobohenkeimlinge
- Möhren nach Bedarf
- Hähnchenfilet, pro Person ca. 200-250g
- Reis pro Person 1/2 Tasse
- Kurkuma(oder Curry)
- Prise Zucker
- Ingwer
- Paprikagewürz süß
- Salz/Pfeffer
- Zucker
- Sojasauce süß
- Ketchup
- Öl
Zubereitung:
Reis, Filet und Gemüse getrennt zubereiten.
1. Reis wie gewohnt kochen
2. Filet:
- in Würfel schneiden
- in Öl anbraten bis es schön braun ist
- mit Salz, Pfeffer, Sojasauce und Ketchup abschmecken
(lieber zu viel Sauce als zu wenig)
3. Gemüse:
- Paprika in Steifen, Porre in Ringe schneiden
- Öl in einem Topf erhitzen und Paprika anbraten, Porree dazu
- Bei schwacher Hitze garen lassen
- Geschnittenen Chinakohl und abgetropfte Mungobohnenkeimlinge nur erhitzen
- mit Salz, Pfeffer, Kurkuma, etwas Sojasauce, Zucker und Ingwer würzen
Zum servieren alles Getrennt auf den Tisch stellen und jeder kann sich sein Teller so füllen wie er will.
Geht auch sehr gut mit Stäbchen, dann allerdings besser aus Schalen essen ;)
Informationen:
- Personen:3
- Vorbereitungszeit:30 Minuten
- Kochzeit:25 Minuten
- Gesamtzeit:55 Minuten
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Schwierigkeitsgrad:
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Preis:
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eingetragen am 05.06.2006 |
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