leichte Kochrezepte
Die Bohnen weich kochen und gut abtropfen lassen. Die Zwiebel in dünne...
Die Bohnen waschen und die Enden abschneiden. 1 l Wasser zum kochen bringen,...
Tomaten waschen und würfeln. Bohnen abbrausen und abtropfen lassen. Zwiebel...
Die Bohnen am Vortag einweichen. Die Bohnen 5 min kochen, das Wasser abgießen...
Die Aubergine und die Zucchini waschen und der Länge nach in Scheiben...
Den Broccoli in Röschen teilen, den Strunk schälen, beides waschen und den...
Die Möhren schälen und in Würfel schneiden. Die Kartoffeln schälen, waschen,...
Die Brokkoliröschen vom Stiel entfernen und waschen. Die übrig gebliebenen...
Brokolie kochen anschliesend mit einem Pürirstab zerkleinern. Anschliesend...
Den Backofen auf 250°C vorheizen. Das Fladenbrot einmal durchschneiden, mit...
Die Tomaten wachen, vierteln und die Stielansätze entfernen. Den Knoblauch...
In einem Topf die Gemüsebrühe aufkochen, die Weizengrütze hineinrühren und...
Die Pilze mit heißem Wasser überbrühen und 30 Min. quellen lassen In der...
Pilze 15 Min. in lauwarmem Wasser einweichen. Gemüse waschen bzw. schälen....